![Pękające pięty – co zrobić?](/images/art/5_a0260bf3-29f8-4296-a144-facf5551e778.webp)
Wiosenno-letnie stylizacje świetnie komponują się z klapkami lub sandałkami. Te buty jednak wyglądają dobrze tylko na gładkich, zadbanych stopach. Osoby dbające o swoje stopy przez cały rok rzadko narzekają na problemy z piętami. Większość jednak przypomina sobie o stopach dopiero, gdy nadchodzi sezon na odkryte obuwie. Niektóre schorzenia sprawiają, że pięty mają większą tendencję do pękania, niezależnie od intensywności pielęgnacji. Co więc można zrobić, aby rozwiązać problem pękających pięt?
Regularna pielęgnacja pięt
Regularna pielęgnacja to podstawa. Stosowanie nawilżających kremów z mocznikiem, regularne złuszczanie martwego naskórka i noszenie wygodnych butów to pierwsze kroki. Warto także dbać o odpowiednią dietę, bogatą w witaminy i minerały, które wpływają na kondycję skóry. Jeśli problem jest bardziej zaawansowany, warto skonsultować się z podologiem, który doradzi odpowiednie metody pielęgnacji i leczenia.
Jak pielęgnować pękające pięty?
Najważniejszym przykazaniem dla osób z tendencją do pękania skóry na piętach jest systematyczność. Regularne złuszczanie zrogowaciałego naskórka tarką do pięt, najlepiej z papieru ściernego, oraz zmiękczanie, nawilżanie i odżywianie skóry stóp to podstawa. Należy pamiętać, że mniej znaczy lepiej – złuszczanie martwego naskórka powinno odbywać się raz w miesiącu. Częstsze zabiegi mogą wywołać efekt odwrotny i przyspieszyć narastanie twardego naskórka. Można również zastosować maski na stopy, które dostępne są na https://sunew.pl/kategoria-produktu/stopy/
Jeśli skóra jest wysuszona, rozwarstwia się i pęka, warto na noc nakładać grubszą warstwę kremu z mocznikiem, gliceryną i lipidami, a na to bawełniane skarpetki. Wieczorem, przed snem, można również używać balsamów lub olejków do masażu stóp, a następnie nałożyć superodżywczy krem.
W ciągu dnia lepiej sprawdzą się nawilżające pianki do stóp, mleczka w sprayu lub zwykły balsam do ciała. Stosując takie odżywcze kompresy co wieczór, skóra na stopach i piętach stopniowo odzyska miękkość i gładkość. Jeśli stan stóp jest bardzo zły i dotyk sprawia ból, warto zwrócić się do podologa. Regularne wizyty w gabinecie mogą diametralnie poprawić kondycję stóp, choć czasami potrzeba nawet kilku miesięcy, by przywrócić im zdrowie.
Jakie są przyczyny popękanych pięt?
Skóra jest największym narządem ludzkiego ciała, a jej budowa zależy od funkcji, jakie pełni w danej partii. Składa się z około 60 wyspecjalizowanych warstw, ale niektóre miejsca, takie jak pięty, są znacznie bardziej narażone na uszkodzenia. Skóra na piętach jest niemal dwukrotnie grubsza niż w innych rejonach ciała, co wynika z dużego obciążenia, jakie codziennie wytrzymują nasze stopy.
Na co dzień nie zawsze odczuwamy dyskomfort związany z grubszą skórą stóp, ale może to prowadzić do nadmiernego rogowacenia. Naskórek rogowacieje, gdy proces jego narastania jest szybszy niż jego złuszczanie. Ponadto, skóra na stopach ma bardzo mało gruczołów łojowych, co sprawia, że łatwo się przesusza i traci elastyczność.
- Zewnętrzny materiał partnerski